박스아웃 리바운딩
슛 시 담당 공격수에게 접촉 → 리버스 피벗 박스아웃 → 리바운드 확보하는 무브.
분류: 수비 · 레벨 2
핵심 포인트
- "슛" 콜 → 담당자 찾기 → 접촉 → 리버스 피벗
- 넓은 베이스, 팔 위로
- 2초 박스아웃 유지 → 볼 확보
- 리바운드 → 턱 높이 + 팔꿈치 넓게
- 즉시 아웃렛 패스
먼저 익힐 무브
- 수비 스탠스 & 슬라이드
로우 스탠스를 유지하며 좌우로 슬라이드하는 기본 수비 무브.
함께 연습할 드릴
- 박스아웃 드릴
리바운드 상황에서 상대를 박스아웃하는 기초 드릴.