스피드 체인지 드릴

빠른 드리블과 느린 드리블을 교차하며 수비수 박자 흔들기 연습.

분류: 볼핸들링 · 레벨 2

핵심 포인트

  • 빠름·느림 확실히 구분
  • 전환 시 무게중심 조절
  • 머리 들고 시야 확보
  • 3단계 속도 활용
  • 리듬감 연습

관련 무브

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