머신건 드리블
바닥에서 2~3인치 높이로 최대한 빠르게 한 손 드리블하는 손가락 강화 무브.
분류: 볼핸들링 · 레벨 3
핵심 포인트
- 바운드 높이 2~3인치만
- 손가락 끝 래피드 탭
- 손목 유연하게
- 기록 측정 → 자기 경쟁
먼저 익힐 무브
- V-드리블 (정지)
몸 앞, 옆, 다리 사이에서 V자 패턴으로 드리블하는 무브.
함께 연습할 드릴
- 머신건 드리블
초고속 낮은 드리블 반복. 양손 빠른 드리블 훈련.
바닥에서 2~3인치 높이로 최대한 빠르게 한 손 드리블하는 손가락 강화 무브.
분류: 볼핸들링 · 레벨 3
몸 앞, 옆, 다리 사이에서 V자 패턴으로 드리블하는 무브.
초고속 낮은 드리블 반복. 양손 빠른 드리블 훈련.