헬프 사이드 수비

볼에서 먼 쪽에서 드라이브를 차단하고 복귀하는 팀 수비 무브.

분류: 수비 · 레벨 3

핵심 포인트

  • 볼-유-맨 트라이앵글
  • 헬프 포지션 유지
  • 로테이션 타이밍
  • 복귀 → 클로즈아웃

먼저 익힐 무브

  • 온볼 1v1 수비

    볼 핸들러를 1대1로 막는 수비 무브. 방향 유도와 압박.

함께 연습할 드릴

훈련 세션 만들기