지그재그 무브
볼핸들러의 지그재그 드리블을 따라가며 1대1 온볼 수비하는 무브.
분류: 수비 · 레벨 2
핵심 포인트
- 볼핸들러 가슴보다 코 낮게
- 드롭 스텝으로 방향 전환 (크로스 X)
- 머리 → 볼사이드 힙 위치
- 액티브 핸즈: 볼 트레이싱
- 발 교차 없이 슬라이드
먼저 익힐 무브
- 수비 스탠스 & 슬라이드
로우 스탠스를 유지하며 좌우로 슬라이드하는 기본 수비 무브.
함께 연습할 드릴
- 지그재그 수비 드릴
파트너 드리블러를 지그재그로 따라가며 수비하는 드릴.