헬프 앤 리커버 (3대3)
드라이브에 헬프 수비 → 킥아웃 시 복귀하여 클로즈아웃하는 팀 로테이션 무브.
분류: 수비 · 레벨 3
핵심 포인트
- 헬프: 네일 포지션 (레인 중앙)
- 볼 멈추기 → "벽 쌓기"
- 킥아웃 시 스프린트 복귀 (슬라이드 X)
- 클로즈아웃: 쵸피 스텝 + 하이 핸드
- 3번째 수비: 로테이션 다운 커버
먼저 익힐 무브
- 클로즈아웃
슈터에게 빠르게 접근하며 슛을 방해하는 클로즈아웃 무브.
함께 연습할 드릴
- 헬프 후 리커버리 드릴
헬프 후 원래 담당 수비로 돌아오는 리커버리 드릴.
- 3v3 셸 디펜스
3v3 상황에서 볼·디나이·헬프 로테이션 반복. 팀 수비 기초.